為積極面對疫情，加強(qiáng)高新區(qū)科技工作者心理疏導(dǎo)，2022年4月9日晚，紫竹高新區(qū)科協(xié)攜手好人生學(xué)院，舉辦了“同心戰(zhàn)疫”線上心理舒緩課程。心理咨詢師從正確認(rèn)識情緒、識別情緒來源、合理宣泄情緒等角度講解了情緒管理的理論，并帶領(lǐng)參會者練習(xí)了舒緩情緒的小技巧，學(xué)會“做情緒的主人”。
本次課程為參會者居家隔離期間的焦慮情緒與心理壓力找到了釋放的窗口，近300人參與了線上學(xué)習(xí)。
（識別圖中二維碼，可免費(fèi)回聽直播內(nèi)容）