在母親節(jié)來臨之際，為緩解園區(qū)女性工作壓力，增強(qiáng)職場女性心理自我調(diào)適與防護(hù)能力，2024年5月11日下午，紫竹高新區(qū)婦聯(lián)攜手吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)、英特爾上海女性聯(lián)盟共同開設(shè)心理電影賞析活動，通過觀摩電影片段普及心理知識，幫助大家學(xué)習(xí)如何科學(xué)地釋放與轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒，此次活動吸引了百多人參與。
紫竹高新區(qū)婦聯(lián)主席劉萍開場介紹，此次心理電影賞析活動特邀臺灣中原大學(xué)心理專業(yè)、國家二級心理咨詢師、心理電影沙龍創(chuàng)始人蔡凱仲講師，通過創(chuàng)新療愈模式，用生動有趣的方式分享心理案例，帶領(lǐng)大家開啟一場電影心理之旅。
本次活動以《Dr.倫太郎》心理醫(yī)療題材日劇賞析為載體，通過拉片式的講解分享，跟隨影片中的主人公一起，學(xué)習(xí)幫助病人從抑郁放棄到積極自救的過程，讓大家了解到當(dāng)負(fù)面情緒累積成疾病表現(xiàn)時要及時尋求專業(yè)人士幫助的重要性。蔡老師通過深入探討電影中的心理情感元素，幫助大家拋棄傳統(tǒng)的心理話題偏見，了解心理學(xué)中的“內(nèi)在支持”與“外在支持”，通過“自我檢測”發(fā)現(xiàn)“心靈感冒”，體察自己當(dāng)下是否存在心理問題、精準(zhǔn)判別自己處于何種心理狀態(tài)，從而學(xué)習(xí)合適的干預(yù)方式療愈它，例如如何徹底宣泄職場中帶來的負(fù)面情緒、正視與直面現(xiàn)實(shí)生活來帶的種種壓力，從而提升自我心理健康管理和職場人際交往能力。
觀影環(huán)節(jié)結(jié)束后，許多參與者結(jié)合自身經(jīng)歷暢談從觀影中獲得的思考與啟發(fā)，更借此機(jī)會向蔡老師請教生活中遇到的育兒難題，其中孩子拖延、叛逆、厭學(xué)、青春期等話題成為了現(xiàn)場大家關(guān)注的焦點(diǎn)。針對這些話題，蔡老師分享了許多關(guān)于孩子心理引導(dǎo)的方式與家庭教育的理念，再次掀起互動討論的熱潮，所提供的專業(yè)化指導(dǎo)，讓大家在長達(dá)4小時的活動過程中收獲滿滿。
未來，紫竹婦聯(lián)將積極收集園區(qū)企業(yè)需求，輸送更多的優(yōu)質(zhì)資源進(jìn)入企業(yè)幫助大家減壓、悅心，提升園區(qū)職工的職場幸福感，為營造積極向上的園區(qū)氛圍注入新的活力和動力，進(jìn)一步助推高新區(qū)高質(zhì)量發(fā)展。